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大学生晚餐吃什么好 晚饭该吃啥
人生如茶
2022-07-08 15:26:11
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2533
高三学生最佳晚餐食谱清淡晚餐:晚餐宜清淡,注意选择脂肪少、易消化的食物,且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩,消耗不掉的脂肪就会在体内堆积,造成肥胖,影响健康。晚餐最好选择:面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。偶尔在进餐的同时饮......
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