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牛奶和酸奶这两个哪个补钙更好

xingshang882023-06-08 16:32:14美丽百科37

缺钙是现代很多人经常面临的一个问题，特别是一些特殊时期如:生长发育期的儿童、怀孕的女性以及老年人，钙质流失会比较严重。这个期间一定要补点钙。补钙一方面要看钙的含量，另一方面也要看钙吸收情况。...