瘦脸按摩手法 怎么瘦脸最快小窍门按摩
瘦脸的正确按摩手法？怎么按？求正确的瘦脸按摩手法，怎么样按摩脸部可以瘦脸？瘦脸按摩有哪些方法，瘦脸按摩手法图解，怎样按摩脸部可以瘦脸？
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怎么瘦脸最快小窍门按摩
步骤/方法
Tip1 按压 用手指按摩脸部肌肉
Tip2 上揉 先将手贴在皮肤上，然后向上按摩
Tip3 向下轻抚 手掌放在脸上，缓慢的向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环
Tip4 捏脸 用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉，让脸部的肉肉紧起来
Tip5 拧捏 用拇指和食指掐住脸部肌肉，然后拧掐它
Tip6 画圆放松肌肉 用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圆来消除肌肉紧张
Tip7 抚摸 伸直手指轻轻的抚摸脸部
Tip8 向两边拉耳朵 捏住耳郭内部，并向两边拉伸
Tip9 放松耳部肌肉 用食指和中指夹住耳朵，上下或画圆来获得耳朵周围的肌肉
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩手法_图示版
瘦脸按摩最佳时间
动作一
1、双手指腹放在颧骨两侧，沿着脸颊往下按摩至下巴两侧，再经脖子按摩至锁骨方向。
2、从额头中央开始，沿着额头往太阳穴方向，再沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向
3、先按摩眼周，从外眼角沿着眼睛周围循环按摩，再从颧骨两侧沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向。
4、从嘴唇下方开始沿着嘴唇做循环按摩。
5、先在鼻翼两侧做上下按摩，再在鼻梁两侧做上下按摩，最后从内眼角下方至颧骨两侧，再沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向。
动作二
1、先从下巴中央沿着嘴唇两侧按摩至鼻翼两侧，再从鼻翼两侧按摩至内眼角下方，沿着眼睛下方按摩至外眼角方向，再从颧骨两侧沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向。
2、一手托住脸颊，另一手从嘴角一侧沿着鼻侧往内眼角方向，再按摩至颧骨处，再沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向。
3、从内眼角下方按摩至颧骨两侧，再沿着脸颊往下巴两侧，经脖子按摩至锁骨方向。
动作三
1、利用双手手掌的根部，从下巴两侧开始沿着鼻子两侧，往内眼角方向按摩，然后再往颧骨两侧按摩。
2、利用双手手掌的根部从嘴唇两侧至颧骨做按摩。
3、利用双手手掌的根部从下巴中央沿着脸部轮廓做按摩。
动作四
1、用双手手指的指腹从鼻翼两侧往颧骨方向做按摩。
2、从额头中央开始沿着额头往两侧做波浪线状的按摩。
每天做脸部按摩多久可以瘦脸
按摩确实是可以帮助瘦脸，只是见效慢，一定要每天能坚持做按摩，基本在四星期之内可以看出来。
以下瘦脸动作耗时估计10分钟，建议在每天早晨、晚上擦护肤品的时候配合按摩，既可以促进产品的吸收，又可以瘦脸哦!
面部按摩手法：双手半握拳，大拇指向上，用指节位置进行面部按摩。
第1步：沿着下巴向上推，一直推到耳后的位置。一定要从下往上推，不能来回推。
第2步：沿着鼻翼上推，推到太阳穴的位置。要绕过颧骨，只按摩肌肉。
第3步：从眉心开始，向额头两边推，推到太阳穴的位置。
第4步：按摩淋巴和颈部，能够有效加速新陈代谢和血液循环。
此外，可以多吃一些瘦脸食物：三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如红豆、薏米、冬瓜、香蕉等，搭配小V果瘦脸;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
瘦脸按摩怎么才算有效果
瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4、同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
（2）绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
快速瘦脸按摩方法
瘦脸也成了现在爱美人士经常进行的一个项目，如果没有时间或者经济不允许到整形美容机构进行瘦脸的手术，在日常生活中进行食疗方法和按摩方法，只要长期坚持也可以对瘦脸有效果。双手推拉肌肉、顺着淋巴按摩和按摩脖子部位都能有效的瘦脸，只是需要长时间的坚持才会看到效果。
双手四指放到下颌下面贴住下巴和脖子的肌肉，再用两手拇指将下巴的肌肉用力向两边推进，直到感觉下巴的肌肉有被拉紧的感觉。这样可以减掉下巴的堆积的脂肪，让脸部立刻看起来紧致小巧。
先是将两手放于额头上方食指呈V型，再用中指按住鼻部保持十秒后，两只手的中指和无名指指腹从鼻尖向上推动至前额，到达前额时保持10秒左右在恢复原来的动作，如此反复做4次。动作记住一定缓，还要轻，这样才会更有效果，帮助上唇部的鼻翼提肌。
颈部的保养对于小脸来说也很重要。用右手的拇指托起下颌在带动颈部进行上下左右的转动，这样可以让颈部得到充分的舒展及运动，这组动作一共做8次。
每天的按摩加上食物的辅助作用，效果会更加的显著，而且按摩还有助于恢复皮肤的弹性，可以长期的进行。
每天脸部按摩真的能瘦脸吗
拥有精致巴掌小脸是每个女孩子的梦想，那么怎么才能有效瘦脸呢？下面的徒手按摩瘦脸操送给各位美眉，这套操能有效排出水分，疏通淋巴，起到瘦脸的作用。快快收去吧。
用洁面乳充分清洁面部，涂适量按摩乳在手上。按照图示方法轻柔按摩，预热淋巴。这样可以有效排除淋巴内的脂肪和老化代谢物，起到瘦脸的功效。
改善面部肌肤松弛操。在美学上，面部老化的重要标志之一是地心引力的作用，导致肌肤松弛下垂，显得脸越来越宽。按照下图方法按摩面部，可以有效地疏散颧骨下方到下颌部堆积的脂肪，减缓肌肤松弛下垂，恢复肌肤弹性，让脸型小巧精致。
改善嘴角松弛，抚平鼻唇沟。老化的另一个标志是鼻唇沟的出现，它从嘴角一直延伸到下颚，加重了嘴角的老化，按照下图方式进行按摩，可以让下颌的轮廓清晰起来，让整个面部显得更年轻。
消除双下巴。双下巴不仅仅是因为胖，还有很大的原因是肌肤的松弛，因此下面的按摩手法能有效的帮到你。经常使用可以去除下颌到耳朵这个区域的多余脂肪，让难看的双下巴消失不见，重新恢复俊俏的小下巴。
提升脸部弹性。对抗肌肤老化松弛下垂的有效手段，可以帮助面部减少“多余人口”，将面部多余的脂肪全部向上牵引，经淋巴，然后安置到锁骨这个贫瘠区，使脸型看起来消瘦精致，显年轻。
最后，每种按摩手法都需要坚持才会见到效果，如果能配合一些具有排毒功效的精油使用效果会更好。
